Miedo

Muchas veces tu dices

 "TENGO MIEDO"

Te has preguntado alguna vez

¿Que es el miedo?

Según la Wikipedia, El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento, habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, por ejemplo el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo esta relacionado con la ansiedad.

Existe miedo real cuando la dimensión del miedo está en correspondencia con la dimensión de la amenaza. Existe miedo neurótico cuando la intensidad del ataque de miedo no tiene ninguna relación con el peligro. Ambos, miedo real y miedo neurótico, fueron términos definidos por Sigmund Freud en su teoría del miedo.

En la actualidad existen dos conceptos diferentes sobre el miedo, que corresponden a las dos grandes teorías psicológicas que tenemos: el conductismo y la psicología profunda. Según el concepto conductista el miedo es algo aprendido. El modelo de la psicología profunda es completamente distinto. En este caso, el miedo existente corresponde a un conflicto básico inconsciente y no resuelto, al que hace referencia.

Pero a como dice el concepto de arriba el miedo no es mas que una emoción, la cual tu la puedes controlar. 

Nuestro cuerpo esta diseñado para que en el momento en el cual tu sientas esa sensación desagradable nuestro cuerpo entra en estado defensivo que algunas veces llamamos miedo, pero todo eso lo podemos controlar con pequeñas técnicas.

Existen muchos tipos de miedo, el miedo al fracaso, miedo a perder, miedo a llorar, miedo a algún animal, en si existen infinidad de miedos, pero solo tu lo podrás superar, como: pues teniendo una fuerza de voluntad bastante grande, no rendirte y por mas que sientas miedo pues luchar hasta vencerlo.

La forma mas rápida para dejar de tener miedo es, primero admitir que tienes miedo porque si sabes cual es el problemas sabrás como resolverlo.

Existen muchas maneras de superar el miedo, pero la mas importante es confiar en ti mismo.

Y RECUERDA

!NADA SE LOGRA, SIN ESFUERZO!